疫情的卷土重来,新型冠状病毒的虎视眈眈,使人与人之间,被迫隔上一层厚厚的“玻璃”。人人都是防线,防疫常态化不可松懈,接下来我们一起来了解,“校园疫情知识科普”吧
如何做好自我防护?
1.勤洗手、良好的呼吸道习惯
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。
保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
2.增强免疫力、勤通风
增强体质和免疫力,均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。
每天寝室开窗通风次数不少于3次,每次20~30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
3.减少到人群密集场所
尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。
出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应上报学校进行隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就诊。
口罩该如何选择?
选择一:正常外出时选择一次性医用口罩即可,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换。
选择二:去医院看病或人群密集处可选用N95医用防护口罩,连续佩戴4小时更换,污染或是潮湿后立即更换。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
六步洗手法

第一步:双手手心相互搓洗(双手合十搓五下)
第二步:双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下)
第三步:手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下)
第四步:指尖搓洗手心,左右手相同( 指尖放于手心相互搓洗搓五下)
第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下
第六步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下
我们相信前路光明,阴霾终会散去,如约而至的不止的是春天,作为梦创的学子,我们一起攻克艰难!